Хатха йога Утренний Комплекс

Хатха йога Утренний Комплекс для любого уровня. 20 минут

Данная короткая практика Хатха Йоги рассчитана на любой уровень подготовки. Практика уже включает в себя мини разминку и релаксацию в конце.

Задача комплекса создать позитивный настрой на день, при этом не затрачивая много вашего времени

Для занятия потребуется коврик для йоги и 20 минут свободного времени✔

Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс увы не подходит

Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨

За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи

Отличной практики

Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями

Добавляйтесь в соц сети буду рада знакомству

…
…

Благотворительная поддержка канала:
Марина Альбертовна К.

Регулярные онлайн классы по Хатха Йоге в Zoom по московскому времени

Вторник 19:30 — 21:00 легкий уровень
Суббота 9:30 — 11:00 общий класс

Первое пробное 250р
Далее разовое 400р.

Присоединяйтесь✔