Чандра Намаскар — последовательность асан, в которой 14 асан напоминают 14 фаз Луны. Спокойная, мягкая практика, противоположная бодрящей и разогревающей Сурье Намаскар (Приветствие Солнцу). Хорошо ее выполнять во время сумерек. Она охлаждает, успокаивает, смягчает. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Чандра намаскар. Приветствие луне. Вечерняя инь йога
Вечерняя йога в постели. Расслабление перед сном. Инь йога и медитация
Женская йога для женского здоровья. Инь-йога
ИНЬ ЙОГА Мягкая расслабляющая практика 60 минут
Инь йога 60 мин. Укрепляем силу воли. Статическая йога и стречинг. Йога хаб клуб
ВЕЧЕРНЯЯ Йога. ИНЬ Йога. Йога ПЕРЕД СНОМ. Татьяна Кривчикова
Инь йога. Расслабление, замедление, релаксация
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.