Шавасана является одной из самых важных асан в йоге, она прекрасно расслабляет и успокаивает тело, снижает артериальное давление, снимает стресс и тревожность, устраняет бессоницу.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Приглашаем вас в нашу школу гималайской йоги «ГАНЕШ».
Практикуйте йогу вместе с нами. Присоединяйтесь!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* Расписание занятий йогой
* ОТЗЫВЫ о Курсах, занятиях, ретритах.
* Клуб «ЖИВИ ЗДОРОВО:)»
Шавасана. Техника выполнения. Польза. Нюансы
Как заниматься йогой: что такое асана? Йога для начинающих
Проведение движения. Паук
Освоение лотоса: Михаил Павлов
Теория асан №6. асаны с лотосом, разминка перед лотосом, «почечная» серия с лотосом
Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны. Комплекс среднего уровня
Лотос за спиной. Buddhasana. Contortion
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.