Что же на самом деле подразумевает под собой йога, как ею правильно заниматься, какая от неё польза и почему её все так любят. Разбираемся вместе с Константином Пантелеевым — тренером по йоге с 15-летним опытом и медицинским образованием, владельцем йога-студии «Митра».
Вам может быть интересно
Практика принятия трех пространств и центрации. Андрей Лобанов
Йога для женского здоровья: комплекс для начинающих.
Йога для начинающих. Урок 5. Нервная система - успокаиваем, укрепляем
Хатха-йога. Практика для раскрепощения тела и успокоения ума. Алла Долгова
Уштрасана (поза верблюда). Асаны хатха йоги. Йога для начинающих
Акро Йога для начинающих. Изучаем парные поддержки
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.