3 упражнения от Холки на шее

Быстрая и эффективная разминка из 3 упражнений от холки на шее.

Наши ткани любят движение. Если нет движения, то формируются застойные явления и «засыхают» суставы, следовательно теряется красота нашего лица и тела.

Особенно от отсутствия движения страдает район 7 шейного позвонка. Да-да, именно там, где формируется пресловутая холка.

Чтобы обеспечить движение тканей в верхнем грудном отделе и предотвратить образование холки, а также улучшить ситуацию, если она уже сформировалась, помогут эти 3 несложных упражнения, которые можно выполнить буквально за 1-2 минуты.

Подарите себе радость — сделайте несложную разминку и наслаждайтесь красивым телом!