Йога Курс

6 упражнений для красивой походки, здоровых ног и стоп


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Как улучшить походку и сделать ноги более здоровыми и привлекательными?
✨ На этом занятии мы научимся стабилизировать стопу, колено и тазобедренный сустав.
⚖️ Научимся балансировать на стопе в разных положениях, тем самым укрепляя её и пробуждая глубокие мышцы стопы и голени.
🦵 Также мы поработаем с мышцами бедер, улучшая их гибкость и укрепляя их.
👆 Все это не только улучшит походку, но и сделает стопы и ноги визуально более привлекательными.🤩

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать