Как улучшить походку и сделать ноги более здоровыми и привлекательными?
✨ На этом занятии мы научимся стабилизировать стопу, колено и тазобедренный сустав.
⚖️ Научимся балансировать на стопе в разных положениях, тем самым укрепляя её и пробуждая глубокие мышцы стопы и голени.
🦵 Также мы поработаем с мышцами бедер, улучшая их гибкость и укрепляя их.
👆 Все это не только улучшит походку, но и сделает стопы и ноги визуально более привлекательными.🤩
6 упражнений для красивой походки, здоровых ног и стоп
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 34 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 19 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 20 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.