Как улучшить походку и сделать ноги более здоровыми и привлекательными?
✨ На этом занятии мы научимся стабилизировать стопу, колено и тазобедренный сустав.
⚖️ Научимся балансировать на стопе в разных положениях, тем самым укрепляя её и пробуждая глубокие мышцы стопы и голени.
🦵 Также мы поработаем с мышцами бедер, улучшая их гибкость и укрепляя их.
👆 Все это не только улучшит походку, но и сделает стопы и ноги визуально более привлекательными.🤩
Вам может быть интересно
Без врачей вылечил позвоночник. Межпозвоночная грыжа, протрузии
Пять распространённых ситуаций, в которых вам поможет йога
Суставная гимнастика. Разминка. Утренняя разминка на все тело
Дыхательная гимнастика после пневмании или коронавируса. Йога хаб клуб
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму 1 из 10
Эта практика дает расширение внутренней энергии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.