Как улучшить походку и сделать ноги более здоровыми и привлекательными?
✨ На этом занятии мы научимся стабилизировать стопу, колено и тазобедренный сустав.
⚖️ Научимся балансировать на стопе в разных положениях, тем самым укрепляя её и пробуждая глубокие мышцы стопы и голени.
🦵 Также мы поработаем с мышцами бедер, улучшая их гибкость и укрепляя их.
👆 Все это не только улучшит походку, но и сделает стопы и ноги визуально более привлекательными.🤩
6 упражнений для красивой походки, здоровых ног и стоп
Новое видео



Техника дыхания Брамари, чтобы успокоиться и снизить Давление. Мастер-класс 1
Mar 03
- 139 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Всего 3 минуты йоги для красивой осанки и хорошего настроения
Feb 27
- 180 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.





Йога для профилактики варикоза. Избавляемся от отеков и тяжести ног
Feb 11
- 335 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Упражнения для улучшения мобильности и стабилизации Тазобедренных Суставов
Feb 10
- 491 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.