Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

йога стойка на плечах

Стойка на плечах перевернутая асана саламба сарвангасана йога для начинающих

Apr 26
  • 726 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Баланс на стопе. Shorts

Oct 27
  • 347 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для похудения. Стретчинг упражнения. Видео урок №2

Apr 27
  • 2,100 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 1 Коммент.
асаны баланс

Йога для тела и ума. Асаны на баланс. Упражнения для координации и равновесия

Sep 30
  • 1,014 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.

Аэропортасана. Йога в аэропорту (Shorts)

Oct 27
  • 374 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Бакасана (Поза журавля)

Бакасана (Поза журавля)

Sep 20
  • 1,239 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Как заниматься йогой: что такое асана? Йога для начинающих

Apr 27
  • 1,590 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Маласана техника

Маласана - техника выполнения. Упражнение для спины

Jun 05
  • 777 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
ошибки шавасана

Шавасана. Ошибки релаксации

Jan 18
  • 689 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
бакасана освоение

Силовая практика на освоение асаны Бакасана

Jul 21
  • 170 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Волшебная шавасана - Йога нидра достижение полного расслабления за 20 минут

May 02
  • 1,185 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Приветствие солнцу с Тересой Пьеросанто (Сурья Намаскар А)

Oct 27
  • 439 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога баланс

Баланс йога. Одно упражнение - тройной эффект

Jul 24
  • 148 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога приветствие солнцу

Приветствие солнцу. Утренний комплекс йоги для начинающих

Apr 11
  • 834 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Пинча Маюрасана - как делать асану?

Oct 27
  • 365 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.