Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок видео и занимайтесь. Удачной практики!

Найдено 119 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.



поза паука бхуджапидасана

Бхуджапидасана. Асаны хатха йоги. Йога для начинающих. SLAVYOGA

  • 1,251 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Бхуджапидасана — одна из базовых асан хатха-йоги, развивающая не только баланс и координацию, но также силу и выносливость мышц рук, плечевого пояса, спины и пре

Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1.

  • 615 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Эффективный курс канал для начинающих, с работающими методиками для похудения. Видео урок №1. Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и принц

Йога для начинающих. Ольга Бородина

  • 1,312 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Ольга знакомит нас с йогой. Показывает основные позы (асаны) для начинающих практиков. Цели йоги от Ольги Бородиной Йога это целостная система по трансформации не
сурья намаскар

Комплекс Сурья намаскар от инструктора Йоги Юлии Ярошенко

  • 498 Просмотр
  • 6 Нравится
  • 1 Коммент.
Комплекс йоги «Сурья намаскар» от инструктора Украинской Федерации Йоги Юлии Ярошенко.

Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.

  • 2,231 Просмотр
  • 6 Нравится
  • 0 Коммент.
Часть 1. Суставная разминка перед занятием хатха-йогой для начинающих.
ширшасана

Йога Ширшасана. Стойка на голове

  • 423 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Техника выполнения Ширшасаны (стойки на голове) для начинающих.
сурья намаскар

Сурья Намаскар для начинающих. Подробный разбор Приветствия солнцу.

  • 178 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Сурья Намаскар (приветствие солнцу) — эта последовательность является визитной карточкой йоги. Ее делают почти во всех школах йоги. Вот что нам может дать регул

Женская сила. Силовая йога для похудения

  • 511 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Если вы хотите потерять вес или изменить облик вашего тела, силовые тренировки для женщин являются одним из самых действенных методов. Диета и кардио упражнения т
чатуранга дандасана

Чатуранга дандасана. Позы йоги для начинающих

  • 577 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео урок йоги, посвященный позе чатуранга дандасана. Я покажу вариант позы для начинающих. Научиться выполнять чатурангу сразу в полном варианте довольно не про

Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). Йога для начинающих с Катериной Буйда

  • 462 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) тонизирует все мускулы тела, раскрепощает зажатые суставы, делает их гибкими, а все тело стройным, упругим, молодым и к

Преподаватель йоги Екатеринбург Ирина Закирова

  • 123 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Приглашаем вас на занятия йогой в Екатеринбурге! Клуб йоги Екатеринбург
йога скрутки

Скручивания (скрутки) для спины и позвоночника

  • 153 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Предлагаем вашему вниманию скрутку лежа без осевой нагрузки. Вы можете включить это упражнение йоги в свою ежедневную практику или делать его как отдельное упраж

Йога приветствие Солнцу

  • 467 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога приветствие солнцу йога для начинающих. Йога для позвоночника видео для начинающих. Йога для спины. Йога для позвоночника ютуб. Йога при остеохондрозе шейног

BIKINI YOGA. Йога для похудения начинающим

  • 554 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Добиться коррекции фигуры, чтобы улучшилась осанка, раскрылись плечи, подтянулся живот. Упражнения данного комплекса ускоряют кровоток и обмен веществ, обеспечив

Ардха Чандрасана, йога для начинающих.

  • 442 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео с разбором выполнения Ардха Чандрасаны Ярослав Лукашевич. Полный онлайн курс Йога Для Начинающих.