Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

медитация шавасана

Шавасана (медитация) - Расслабь полностью тело и ум!

Dec 26
  • 791 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Паривритта эка пада ширша Каундиниасана. Shorts

Oct 27
  • 664 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих - Комплекс 2 - Е.Андросова.

Apr 24
  • 2,101 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога тазобедренный сустав

Раскрытие тазобедренных суставов. Йога растяжка для начинающих и шавасана

Dec 26
  • 874 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
вибрахадрасана поза воина

Вирабхадрасана, поза воина. Взгляд на асану

Jun 10
  • 1,324 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога нидра шавасана

Йога нидра медитация. Глубокая шавасана и полное расслабление

Dec 26
  • 1,359 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
поза паука бхуджапидасана

Бхуджапидасана. Асаны хатха йоги. Йога для начинающих. SLAVYOGA

Apr 27
  • 7,699 Просмотр
  • 8 Нравится
  • 0 Коммент.
йога комплекс халасана

Мини комплекс на базе Халасаны (плуг) при дискомфорте в спине

Jun 23
  • 687 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Шавасана и нидра 2

May 01
  • 1,009 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

Apr 24
  • 2,485 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Ардха Чандрасана. Йога для начинающих.

Jun 11
  • 266 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
шавасана расслабление

Шавасана. Глубокое расслабление за 10 минут

May 01
  • 2,296 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Йоганидрасана

Йоганидрасана. Ноги за голову. Ноги за спиной

Sep 30
  • 1,106 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1

Apr 24
  • 13,981 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Кхандасана Мулабандхасана Падмасана

Йога. Кхандасана. Мулабандхасана. Падмасаны

Sep 30
  • 742 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.