Сегодня нет времени на йогу? Хотя бы 15 минут себе уделим и разогреем всё тело с новой практикой «Активная короткая йога на ВСЁ ТЕЛО [йога 15 минут]». Помним, что дыхание — проводник, ведущий к единению ума и тела. Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
15минут 10минут
ДЛЯ СПИНЫ
Yoga Island
Активная короткая йога на ВСЁ ТЕЛО йога 15 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.