Полное Расслабление в каждой асане. Глубокое осознание своего тела и энергетических потоков в нем.
Вам может быть интересно
Утренняя разминка - день 5. Руки. Йога для начинающих. Тренировка на руки
Понижаем давление за 30 минут — Йога для начинающих.
Йога с нуля до самостоятельной практики, второй поток
Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 1
Йога для начинающих. Александр Новиков. Семинар по йоге в Гомеле ч.1
Йога для начинающих за 30 минут в день
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.