Комплекс ориентирован на людей, которые утром располагают большим количеством времени. А также на тех, кто любит рано вставать. Получасовая зарядка — это оптимальное время для гармоничного «включения» в день! За это время вы получите заряд бодрости, спокойное, уверенное состояние для решения любых задач. Комплекс хорошо делать и в выходные дни, которые вы планируете активно провести.
Вам может быть интересно
Йога упражнения для начинающих: комплекс упражнений для ног в домашних условиях. Yogalife
Йога Для начинающих - Урок 2. Часть 2
С чего начинается йога. Сатья. Ксения Сморгунова
Йога для начинающих, урок 20 минут. Приветствие Луне и Чандра Намаскар
Йога с чего начать? Советы от команды Йога Чести
Утренний комплекс для стройности и красоты. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.