Комплекс ориентирован на людей, которые утром располагают большим количеством времени. А также на тех, кто любит рано вставать. Получасовая зарядка — это оптимальное время для гармоничного «включения» в день! За это время вы получите заряд бодрости, спокойное, уверенное состояние для решения любых задач. Комплекс хорошо делать и в выходные дни, которые вы планируете активно провести.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Растяжка тазобедренного сустава
Йога для начинающих. Укрепление ног.
Второй курс йоги для начинающих . Обрезанная версия .
Йога для начинающих с Олесей Рудер. Урок 3. Комплекс для укрепления мышц спины
Йога для начинающих девятое занятие. Йога студия Shanti Йога в Харькове
Йога для начинающих - Комплекс 2 - Е.Андросова.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.