Комплекс ориентирован на людей, которые утром располагают большим количеством времени. А также на тех, кто любит рано вставать. Получасовая зарядка — это оптимальное время для гармоничного «включения» в день! За это время вы получите заряд бодрости, спокойное, уверенное состояние для решения любых задач. Комплекс хорошо делать и в выходные дни, которые вы планируете активно провести.
Бодрость духа 30 минут — Йога для начинающих
Йога для похудения за 15 минут (рекомендовано начинающим)
Путь к идельному телу - День 16. Бикрам йога для начинающих. 26 асан и пранаяма
Ирина Кутьина. Йога для Начинающих (Скульптор Вашего тела урок 2)
Йога Для начинающих - Урок 2. Часть 1
Тренировка на все тело за 90 минут. Йога для начинающих. Йога для женщин. Антистресс.
Йога для начинающих. Йога днем
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.