Как с помощью йоги избавиться от бессонницы? Инструктор по йоге Дарья Полякова даёт несколько упражнений, которые помогут снять напряжение с нервной системы и наладить сон.
Вам может быть интересно
Программа Питания, Упражнений и Мышления для стройности, красоты и здоровья
Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.
Всего 3 минуты йоги для красивой осанки и хорошего настроения
Комплекс хатха йоги для женщин
Комплекс асан Хатха йоги. Йога для начинающих с Алексеем Лихановым
Асаны йоги на баланс (развиваем руки, пресс и бедра)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.