Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Хатха йога для начинающих
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 10
Секретное упражнение йоги для быстрой растяжки ног
Дарья Чудакова приглашает на Winter Yoga Sunday c Organic People на Красном Октябре
Мужские силовые асаны для спины. Комплекс йоги для укрепления спины и корпуса. Йога хаб клуб
Йога на 15 мин. Йога-интенсив. Активная йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.