Йога Курс

Йога для начинающих. Вирабхадрасана. Поза воина. Вариант 3

Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Вирабхадрасана 3 это третий вариант выполнения позы воина. Асана прекрасно тонизирует весь организм,укрепляет ноги,плечи и спину.

Вам может быть интересно

Мини-комплекс для гибкости спины
Йога для начинающих восьмое занятие. Йога в Харькове.
Крийя Для Инстинктивной Природы
Андрей Сидерский. Поза змеи, полумост, позя лягушки и трясогузки, упавиштаконасана
Бхуджапидасана (Поза Паука)
Мужская сила - йога для начинающих
Йога Леггинсы

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать