Врикшасана- это поза для обретения баланс и спокойствия. Поза дерева помогает развитию вестибулярного аппарата, укрепить ноги и спину, раскрыть таз и плечи. Врикшасана способна вернуть человеку уравновешенность, собранность и спокойствие.
Спасибо что выбрали мой канал для занятий йогой.
Вам может быть интересно
Вечерняя йога для начинающих. Воркаут - Будь в форме
Андрей Сидерский «Об уштрасане»
Что если при выполнении асаны йоги энергетический поток сам собой меняется...
Андрей Сидерский. Поза змеи, полумост, позя лягушки и трясогузки, упавиштаконасана
Цели Жизни. Трансформация Судьбы. Крия Йога
Подготовка к прогибам пошагово
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.