Врикшасана- это поза для обретения баланс и спокойствия. Поза дерева помогает развитию вестибулярного аппарата, укрепить ноги и спину, раскрыть таз и плечи. Врикшасана способна вернуть человеку уравновешенность, собранность и спокойствие.
Спасибо что выбрали мой канал для занятий йогой.
Вам может быть интересно
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога?
Бхекасана и Ардха Бхекасана. Поза лягушки. Как сделать безопасно
Стойки на руках, шаг за шагом. Йога для начинающих
Паривритта Экапада Каундиниасана. Двипада Каундиниасана. Видео обзор выполнения. Как сделать асану
Андрей Сидерский «О халасане». Отстройка асаны
Уттхита Паршваконасана Поза вытянутого бокового угла
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.