Врикшасана- это поза для обретения баланс и спокойствия. Поза дерева помогает развитию вестибулярного аппарата, укрепить ноги и спину, раскрыть таз и плечи. Врикшасана способна вернуть человеку уравновешенность, собранность и спокойствие.
Спасибо что выбрали мой канал для занятий йогой.
Вам может быть интересно
Прогибы практика 28 минут
Что если при выполнении асаны йоги энергетический поток сам собой меняется...
Как правильно делать наклон? Разбор пашчимоттанасана и уттанасана
Комплекс своих любимых асан из цикла наклонов и складок вперёд
Супта Вирасана Поза спящего воина
Маричиасана Скручивание в положении сидя Вариант 1
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.