Йога для похудения. Стретчинг упражнения. Видео урок №2

Новое видео

Комплекс для ягодичных мышц. Сила и фасциальное восстановление

Хатха-йога

Aug 16

• 26 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Мягкие упражнения для снятия зажимов в тазу и пояснице

Йогатерапия

Aug 16

• 11 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Мягкая практика вытяжения для всего тела с акцентом на спину, бока и плечи

Хатха-йога

Aug 16

• 11 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Фасциальная разминка для всего тела. Глубокий массаж органов таза

Йогатерапия

Aug 16

• 24 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Сам себе остеопат: 15 минут мягких движений для спины

Йогатерапия

May 20

• 313 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Медитация для красоты через расслабление

Кундалини йога

Aug 17

• 32 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Паттерн шага стопы. Что мешает стопе эффективно работать?

Йогатерапия

Aug 17

• 19 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Практика восстановления подвижности позвоночника и тазобедренных суставов (без осевой нагрузки)

Йогатерапия

Aug 17

• 22 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Йога практика для создания личных границ

Кундалини йога

May 20

• 367 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Дыхательная гимнастика перед сном или для мягкого пробуждения

Кундалини йога

May 20

• 213 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

1. Jeky333 said on 28.12.2018 15:44:

   ---

   благодаря этому видео и статье я скинула 4 кг!