Эффективный курс йоги для начинающих, с работающими методиками для похудения. Видео урок №1. Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и принципах тренировки, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги, который под силу выполнить каждому новичку. Помимо самих упражнений, мы расскажем о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.
Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1
Новое видео


Вечерний разгружающий комплекс йоги для суставов и позвоночника
Jan 20
- 177 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Неочевидные причины боли в пояснице и шее. Мастер-класс на конференции Йога журнала #2
Jan 04
- 191 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.


Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.