Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1.


+1 Нравится (0)


канал Мы Вконтакте для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1.Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и принципах тренировки, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги, который под силу выполнить каждому новичку. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.


Популярное видео


Комментарии