Эффективный курс йоги для начинающих, с работающими методиками для похудения. Видео урок №1. Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и принципах тренировки, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги, который под силу выполнить каждому новичку. Помимо самих упражнений, мы расскажем о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.
Вам может быть интересно
Сарпасана (Поза змеи)
20 Лучших упражнений Йоги. На каждый день!
Тонизирующая утренняя йога для начинающих
Йога для начинающих. Гибкость тазобедренных суставов. 13 мин
ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ когда можно заниматься физическими упражнениями. Плоский живот после КС
ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота. ПОДРОБНО, как делать с максимальной пользой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.