Эта небольшая практика йогатерапии, которая поможет вам улучшить растяжку, укрепить спину и успокоить ум. Практика подходит и для утра, и для вечера. Выполнить ее вы сможете даже в домашних условиях. Все, что вам понадобится — коврик и ремешок для йоги.
Приготовьтесь насладиться общением со своим телом!
Йога для начинающих. Йогатерапия с Татьяной Дудиной
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.