Всем привет! Это практика подарит вам ощущение мягкого вытяжения и тёплого расслабления. Но также в ней присутствуют элементы силы и тонуса. Попробуйте и почувствуйте сами.
Загляните!
С любовью,
Yoga Preman
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые практики:)
Вам может быть интересно
Хатха йога. Сила и гибкость Позы йоги для начинающих
Йога для начинающих: отстройка асан (баддха конасана)
Урок движения. Вячеслав Овсянников. Йога. Йога для начинающих
Йога для начинающих, йога для осанки
Общеукрепляющая йога для новичков. Вторая практика
Ирина Кутьина. Йога для Начинающих (Скульптор Вашего тела урок 2)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.