Всем привет! Это практика подарит вам ощущение мягкого вытяжения и тёплого расслабления. Но также в ней присутствуют элементы силы и тонуса. Попробуйте и почувствуйте сами.
Загляните!
С любовью,
Yoga Preman
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые практики:)
Вам может быть интересно
Йога для женского здоровья: комплекс для начинающих.
Хатха-йога. Практика для раскрепощения тела и успокоения ума. Алла Долгова
Йога для начинающих. Урок 3.Часть 1
Облегчение головной боли за 10 минут – Йога для начинающих.
Доска Садху. Польза. Введение для начинающих
Йога для начинающих. Очень просто - 3
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.