Мягкий комплекс йоги для улучшения осанки. Делает спину здоровой и ровной, мягко растягивает грудные мышцы, укрепляет мышцы спины и туловища, расправляет плечи.
Комплекс йоги для красивой осанки подходит начинающим и сопровождается приятной музыкой. Проговариваются все отстройки асан.
В результате выполнения ваша осанка не только улучшится, но приобретет царственную красоту. Регулярные тренировки укрепят мышцы спины, разработают гибкость и улучшат психоэмоциональное состояние. Ваша фигура станет более стройной и подтянутой, а осанка — изящной и уверенной.
Вам может быть интересно
Силовая йога огого. Очень уж хорошее занятие.
Путь к идельному телу - День 4. Принятие эмоций - Йога для начинающих
Сила и гибкость в йоге. Малиновская
Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв
Winter Yoga Sunday с Organic People , 2015. Приглашение от Алексея Фандеева
Йога. Раскрываем таз
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.