Бесплатный курс йоги

Йога для начинающих. Разминка 15 минут. Йога для женщин дома. 16+



Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом — лайк и подписка на канал.
Любовь Кузьмина в :

Приветствую вас на ваших ковриках у вас дома!

Сегодня я подготовила короткую положительно заряженную практику, которую рекомендую выполнять с утра. Для этого вам необходим коврик и настрой.

Дополнительные занятия по йоге:

Все уроки йога для начинающих:

Учим асаны йоги вместе:

Полезная информация в :

ЭТО ВАЖНО!

Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора


Новое видео


Комментарии