Утренняя йога — что может быть лучше? А когда она в прямом эфире — это идеально, чтобы встать и сделать.Комплекс для начинающих, не сложный, но дающий заряд энергии. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Утренняя йога на 30 мин. Йога для начинающих
Пять распространённых ситуаций, в которых вам поможет йога
Суставная разминка и растяжка (ноги, бедра, спина)
Йога для начинающих. Чатурангадандасана.
Мягкая практика йоги от боли в спине
Йога для начинающих. Урок 9. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Йога для новичков! Легкий и приятный комплекс!
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.