Упражнения йоги для шеи (разминка)

Простые упражнения йоги для вашей уставшей шеи и для тех, кто много работает за компьютером. 5 Минут зарядки повысят тонус и снимут напряжение! В результате — бодрость и хорошее настроение 🙂 Попробуйте! Анастасия Гоголева — выпускница Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Инструктор йоги в центре Be Happy, коуч, психолог, а также собственница любимого дела и бизнеса. Комментируйте это видео, ставьте Мне нравится и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми!