Всем привет!
Сегодня посвятим 20 минут самым основным упражнениям для всего тела.
Задавайте вопросы в комментариях, буду рада ответить.
Мой :
Вам может быть интересно
Тонкая талия за 30 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Супер легкий урок Перезагрузка
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ для начинающих. ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Йога для начинающих
Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 1. Йога на всё тело.
Подготовка к практике - изучение своего двигательного диапазона
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.