Всем привет!
Сегодня посвятим 20 минут самым основным упражнениям для всего тела.
Задавайте вопросы в комментариях, буду рада ответить.
Мой :
Вам может быть интересно
Простая йога. Простые асаны йоги. Йога для начинающих
Нади Шодхана. Некуда спешить. Йога для начинающих
Путь к идельному телу - День 6. Сатья. Правда. Правдивость - Йога для начинающих
Йога для начинающих самостоятельно. Денис Валгутов
20 минут для здоровой спины. Йога для начинающих
Разминка для всего тела за 2 минуты
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.