Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Вакуумное втягивание и здоровый позвоночник. Упражнения для похудения
Йога для рук и плеч. Сила и гибкость
Чандра намаскарߌ٠вечерний комплекс йоги для расслабления. Растяжка перед сном
10 МИНУТ для сочных ЯГОДИЦ + Растяжка
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО, 8 минут для легкости
Фасциальные упражнения для Ног и Позвоночника
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.