Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Как сесть НА ШПАГАТ, простое упражнение
Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.
Йога Стретчинг и растяжка
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Урок 8. Стретчинг-йога. Разбор поз по 7 уроку
Йога класс Сила и растяжка. Вытяжение боков и внутренних пахов
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.