Йога комплекс: "Интервальная тренировка"

Этот комплекс прекрасно подойдет тем, кто занимается йогой уже около года. С его помощью вы сможете проработать все тело.
В этом видео мы с вами выполним два цикла, но если вы хотите еще больше наполнить свое тело силой и бодростью, то можете выполнить четыре, шесть и более циклов.
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Шавасана
Практикуйте и будьте здоровы!
Содержание.
00:00 — Приветствие
01:10 — Техника выполнения
07:27 — 1й подход
11:32 — 2й подход
15:26 — Расслабление
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Эпизоды
Приветствие
0:00
Техника выполнения
1:10
1й подход
7:27
2й подход
11:32
Расслабление
15:26
ТРЕК
The Inner Sound
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
The Inner Sound
«YouTube Audio Library Polaris Hub AB, Audiam (Publishing)» и другие авторские общества (2)