Йога на 30 мин — универсальный комплекс из йоги, где сочетаются, и балансы, и раскрытие таза, и раскрытие грудного отдела. Если вы еще совсем новичок в йоге, то рекомендую попробовать более легкие практики из плейлиста «Йога для начинающих». Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога на 30 мин. Йога на все тело. Йога для здоровья
Голодание 3 дня. Как начать голодать и как выйти из голодания. Йога хаб клуб
Комплекс «Здоровый позвоночник 2»
Вечерняя йога. Практика перед сном 11 минут
Йога флоу. Общеукрепляющий комплекс. В завершении - изучим варианты Каундиниасаны
Корректная практика йоги. Курс по травмобезопасности в йоге
ЙогаСеминар: Антропотехники стрессоустойчивости (Часть 4)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.