Йога на 30 мин — универсальный комплекс из йоги, где сочетаются, и балансы, и раскрытие таза, и раскрытие грудного отдела. Если вы еще совсем новичок в йоге, то рекомендую попробовать более легкие практики из плейлиста «Йога для начинающих». Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога на 30 мин. Йога на все тело. Йога для здоровья
Yoga23. Комплекс для спины и шеи
Сурья намаскар - 6 кругов (12 минут)
Йога для печени, кишечника и желудка. Йога с Галиной Гапон
Йога. Урок 6, углубленный. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Йога тур май Красная поляна с ЙогаFamily. Как это было
Хатха-йога для начинающих. Часовое занятие. Йога утром
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.