Найдётся ли у вас 5 минут на себя?
⠀
Эти простые движения способны вернуть вам ощущение лёгкости в ногах, они особенно показаны при постоянной работе стоя и сидя, при варикозном расширении вен и судорогах в конечностях.
Хорошо делать перед сном, чтобы снять напряжение с конечностей после трудового дня.
Противопоказания: критические дни и высокое давление. ⠀
Завершите комплекс коротким расслаблением лёжа на спине.
⠀
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!⠀
☀️ Локация: @manjari_sochi ⠀
Йога при варикозе. Убираем усталость с ног за 5 минут
Полезные конфеты-рецепт. Домашние конфеты. Веганский рецепт конфет. Домашние десерты
Уроки йоги с Ириной Савельевой. Упражнения, которые стимулируют работу печени
Укрепляем мышцы грудного отдела спины на блоке для йоги критического выравнивания
Растяжка коленных суставов йога
Упражнения для снятия стресса. Методика "Мастер Кит". Йога Роггелин
Бикини-йогатерапия. Урок 1 часть 2
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.