Йога Тренировки. Как Похудеть к лету



Сегодня будет йога для начинающих 🙂 Расскажу про тренировки дома, про то, как похудеть к лету, не про то, как похудеть к лету за неделю, но как похудеть грамотно, выполняя простые упражнения, готовя рецепты и, как вариант, делая пп ужин вместо жирного гамбургера 🙂

Йога для похудения — это супер просто и очень полезно для здоровья! Особенно будет полезна йога для начинающих, если ты даже не можешь толком наклониться 🙂 Но это нас не остановит! Мы будем выполним упражнения для ягодиц/ Как накачать попу тоже расскажу, затем йога для ленивых и утренняя йога.

У йоги есть множество аспектов — йога для здоровья, йога упражнения, йога для ленивых, йога для начинающих и даже йога для похудения. Я расскажу обо всем понемногу и на своем опыте расскажу, как похудеть, если у тебя есть идея фикс хочу похудеть или как похудеть к лету за неделю 🙂 и ты не хочешь устраивать полноценный фитнес дома, а делать исключительно полезные тренировки дома, выполняя йога упражнения, йога для здоровья и кончено же, йога для похудения.


Новое видео


Комментарии
Маска с принтом Лотос