Короткий, но энергичный утренний комплекс йоги на 20 минут, когда нет времени на более длинную практику. Прекрасно подойдет для утреннего разогрева и разминки!
Вам может быть интересно
Йога для начинающих самостоятельно. Денис Валгутов
Программа тренировок Йога для всех. Йога для начинающих
Yoginya Yolshina(c) Утренняя йога для начинающих. Сурья Намаскар и базовые положения.
Медленная тягучая йога 75 минут все уровни
Экспресс-растяжка для спины
Секретное упражнение йоги для быстрой растяжки ног
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.