Короткий, но энергичный утренний комплекс йоги на 20 минут, когда нет времени на более длинную практику. Прекрасно подойдет для утреннего разогрева и разминки!
Вам может быть интересно
Йога в потоке, плавность и энергичность за 10 минут
Крученый посох. Хатха-йога для опытных. Балансы и тазобедренные
Динамическая практика Хатха-йоги на основе Сурья Намаскар. Марина Лысяк
Вечерний комплекс Гармония и равновесие. Йога для начинающих с Катериной Буйда
Йога 40+ доступный уровень мягкий комплекс
Вечерний комплекс Приветствие Луне (Чандра Намаскар). Йога с Катериной Буйда
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.