Потоковое занятие для тех, кто любит плавно перетекать из асаны в асану. За 40 минут проработаем все тело. Особое внимание уделим тазобедренным суставам. Завершите практику самостоятельной шавасаной или включите мою «Медитацию для расслабления».
Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат ⠀ ⠀
Противопоказания: критические дни, сильная усталость, болезненные состояния. ⠀
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀
⠀
Йога флоу на все тело. Интенсив на 42 минуты
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.