15-минутный комплекс асан и упражнений из йоги, который поможет вам почувствовать себя бодрыми и заряженными, поднять энергию и начать день в отличном настроении.Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Вам может быть интересно
Йога при сидячем образе жизни. Йога при гиподинамии
Хатха йога. Комплексная тренировка на 1 час 15. Стойки на руках
Андрей Сидерский. Тренировочная последовательность с комментариями дыхания
Хатха йога для начинающих. Сила и гибкость
Быстрая йога на раскрытие таза. 30 мин. Все уровни. Йога для тазобедренных
Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.