Маричиасана относится к позам йоги, оздоравливающим органы брюшной полости. Она также укрепляет пальцы рук и тренирует грудной отдел позвоночника.Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Маричиасана Скручивание в положении сидя Вариант 1
Чандра намаскар или вечерний комплекс йоги приветствия луны
Наваса-поза лодки. Ардханавасана - поза половины лодки. Уголок. Как укрепить живот и спину в йоге
Путь к идельному телу - День 19. Хануманасана. Шпагат
Адхо Мукха Шванасана. Баланс йога. Малиновская
Паривритта Джану Ширшасана. Боковой наклон. Как сделать безопасно
Йога позы стоя Балансы
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.