Медитация для Расслабления

✨ Медитация для расслабления внутри и снаружи ✨

Очень красивая, сакральная и мощная медитация для снятия любого напряжения. Быстро переводит нас в состояние баланса, центрированности, спокойствия и мира. В практике мы используем технику ‘наад сварас’ или свиста, которая регулирует распределение пранической энергии. А также специальную исцеляющую мелодию Ардас Бхаи. Вдохновляющей практики ❤️

Делитесь своими ощущениями после практики в комментариях.