Мягкая йога на 30 мин — что может быть лучше в начале дня?В этом прямом эфире мы сделаем мягкий комплекс, который подойдет для всех. Простые, но эффективные упражнения помогут пробудить тело с любовью и начать день в отличном настроении и полными сил. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Мягкая йога. Простая утренняя йога для начинающих.
Ошибки в практике йоги. Чем опасны баллистические растяжки
Урок движения. Вячеслав Овсянников. Йога. Йога для начинающих
Йога для начинающих - основные асаны за 10 минут
Сурья Намаскар. Приветствие солнцу (Комплекс асан йоги для начинающих)
БАЛАНС. Йога для всех. Йога для начинающих.
Упражнения йоги для шеи (разминка)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.