Секреты акройоги. Прасарита падоттанасана в паре. Вход и выход из позиции.
Вам может быть интересно
Баланс йога. Одно упражнение - тройной эффект
Дханурасана. Поза боевого лука. Как сделать асану безопасно
Интервалка 4 мин. Режим табата. Свободные веса. Позиции: уткатасана, урдхва чатуранга дандасана
Йога для начинающих - Комплекс 6 - Е.Андросова.
Позы Йоги. Поза Горы, Дерева и Воина
Хануманасана практика
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.