В этом видео выполняем Паршваконасану, следим за углами в коленях, за распределением веса тела.
Вам может быть интересно
Основные упражнения йоги для начинающих
Йога для начинающих. Вирабхадрасана. Поза воина. Вариант 2
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Отстройка асан (Пашчимотанасана) Йога для начинающих
Вирабхадрасана 2. Как выполнить позу для новичков. Поза война. Поза героя
Триконасана. Базовая асана йоги. Вариант отстройки
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.