Учимся выполнять правильно Позу Лодки. В этом видео я даю возможные упрощения асаны и ее полный вариант.
Вам может быть интересно
Йога Нога за спиной. Frontbend&Contortion
Экстримальная йога. Eka Pada Shirshasana. Dwi Pada Shirshasana
Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 4
Поза пирамиды с вытяжением рук вперед. Паршвотанасана II
Вариации Эка Пада Ширшасана, Эка Пада Дандасана, Дви Пада Ширшасана
Основные упражнения йоги для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.