Учимся выполнять правильно Позу Лодки. В этом видео я даю возможные упрощения асаны и ее полный вариант.
Вам может быть интересно
Всё о продольном шпагате (хануманасане)
Экстремальные позы йоги. Радхика (Наталья Чистякова)
Chandra Namaskar №1 - Привествие луне. Татьяна Кривчикова
Бакасана (Поза журавля). Нижний вариант
Йога для начинающих. Разбор асаны - Собака мордой вниз
Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.