Этот видео-урок включает в себя дыхательные упражнения (пранаямы), практику асан (поз йоги) направленных на растяжение мышц, релаксационные практики йоги (шавасана). Павел Барсуков
Стресс можно заедать, а можно практиковать йогу)
Вам может быть интересно
Суставная гимнастика и разминка перед практикой: Михаил Павлов
Дыхание Пранаяма для баланса и гармонии (Нади-Шодана)
Йога для гармонизации внутреннего пространства. Медитативная йога 30 минут
КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ? Эти 4 Упражнения пригодятся 100% (Йога во время месячных)
Йогатерапия сколиоза. Ю. Синявская. Часть 1
Голодание по аюрведе когда и кому пост это полезно прадош
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.