Йога Курс

Пранаяма, зачем управлять дыханием? Какие есть техники пранаямы. Основы травмобезопасности


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Пранаяма, зачем управлять дыханием?

На нашем с Марией курсе ЙогаОснова теме пранаямы уделено много внимания, особенно базовым техникам в качестве ежедневного использования.

Из видео, которое является одной из лекций курса, вы узнаете:

▶️Зачем вообще управлять дыханием и почему это важно для современного человека.

▶️Как выполнять безопасно пранаямы.

▶️И какие есть техники.
___

Напомню, что 22 марта стартует совместный с центром йоги Прана курс ЙогаОснова в котором мы очень подробно разбираем основы травмобезопасности йоги, влияния техник йоги и медитации на организм человека в целом и зачем эти техники нужны в современном мире.

Подробнее о курсе, программе, отзывах с прошлых потоков и присоединиться к курсу можно по ссылке

____________
Ссылку на актуальное расписание моих занятий вы найдёте тут:

А тут вы найдёте информацию о моих онлайн уроках в записях:

Так же можно присоединиться к моему телеграмм каналу, где вы будете в курсе последних актуальных событий и мероприятий: …

Хорошего вам дня и до встречи на ковриках ‍♀ ‍♀
—————-

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать