Разминка для йоги и фитнеса на 15 минут. Йога для начинающих. Хатха-йога

Всем привет!

Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом — лайк и подписка на канал. Любовь Кузьмина в :

Сегодня мы с вами сделаем йога разминка на 15 минут. Этот короткий комплекс зарядит вас энергией на весь день. Подходит для начинающих и продолжающих практиков в йоге.

Если у вас останутся после просмотра видео вопросы, то пишите под этим видео или в директ а.

Не забудь оставить комментарий, поставить лайк и подписаться на канал. Без твоей поддержки не будет развитие канала.

Хорошей практики!

Больше йоги тут:

Все уроки йога для начинающих:
…
Учим асаны йоги вместе:
…
Много общения в :

Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Если вы хотите полноценные уроки по йоге , то вы можете приобрести йога-библиотеку из 40 потрясающих занятий.

#йога #йогадляначинающих #разминка