Большой запрос я получил на тему тазобедренных, поэтому выкладываю видео по этой теме.
⠀
Из видео вы узнаете:
⠀
Как безопасно работать с тазобедренными суставами
Зачем вообще раскрывать тазобедренные и кому это нужно
Какие есть подходы к раскрытию тазобедренных
⠀
Видео теоретическое. Как обычно короткую практику на тазобедренные я выложу через несколько дней.
⠀
А пока задавайте вопросы по теме видео в комментариях
_
Это видео является частью большого курса
Раскрытие тазобедренных суставов - теория
Йога-терапия + гибкие ноги. Анисимова Злата
Как снять напряжение с поясницы? Здоровая поясница
Разминочный блок упражнений для здоровья и гибкости позвоночника
Живая история йоги. Выпуск 4. Йогатерапия. Цикл бесед с Андреем Лобановым
Тяжесть в ногах. Как расслабить ноги
Красивая осанка. Йогатерапия от сутулости. Убираем кифоз и напряжение в плечах
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.