Современный человек испытывает колоссальные нагрузки. И это сказывается на его здоровье. Эмоциональное и информационные напряжение — и ряд других факторов приводят к возникновению и развитию психосоматических проблем. Приходя домой после работы, у людей, зачастую, просто нет сил заняться собой. Хочется прилечь, отдохнуть. Комплекс «Расслабление за 30 минут» предназначен именно для этих целей. Данные упражнения удивят вас своей простотой выполнения. Уже через 30 минут вы почувствуете безмятежность и легкость. Комплекс рекомендуется делать вечером перед сном.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих десятое занятие. Йога студия Shanti Йога в Харькове
Полный комплекс упражнений йоги для начинающих в домашних условиях – раскрытие тела. Yogalife
Йога для начинающих. Расслабляем поясницу, плечи, позвоночник
Йога для начинающих, продолжающих и продвинутых. Здоровье и Красота
Зачем и как делать приветствие солнцу? Комплекс сурья намаскар для начинающих
Йога для начинающих. Ткачев. Баланс йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.