Современный человек испытывает колоссальные нагрузки. И это сказывается на его здоровье. Эмоциональное и информационные напряжение — и ряд других факторов приводят к возникновению и развитию психосоматических проблем. Приходя домой после работы, у людей, зачастую, просто нет сил заняться собой. Хочется прилечь, отдохнуть. Комплекс «Расслабление за 30 минут» предназначен именно для этих целей. Данные упражнения удивят вас своей простотой выполнения. Уже через 30 минут вы почувствуете безмятежность и легкость. Комплекс рекомендуется делать вечером перед сном.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Комплекс упражнений.
Йога для начинающих четвертое занятие. Йога в Харькове
Здоровое пищеварение за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Утренний комплекс Нежный восход. Йога для Начинающих
Йога для начинающих. Очень просто - 9
Лимфодренаж легких за 25 минут – Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.