Йога Курс

Растяжка для начинающих. Упражнения для похудения ног


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Растяжка для начинающих. Упражнения для похудения ног. Предлагаю вашему вниманию Комплекс упражнений, направленный на формирование гибких и стройных ног.

С помощью предложенных упражнений вы:

  • раскроете тазобедренные суставы
  • укрепите бёдра и колени
  • вытяните заднюю поверхность ног и область паха

Прекрасное воздействие этот комплекс окажет на репродуктивную систему, ведь работая с мышцами бедра мы улучшаем работу органов малого таза. Выполняя комплекс регулярно вы улучшите гибкость ног, а также уменьшите жировые отложения в области бёдер, таза и нижней части живота.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать