Растяжка для начинающих. Упражнения для похудения ног



Растяжка для начинающих. Упражнения для похудения ног. Предлагаю вашему вниманию Комплекс упражнений, направленный на формирование гибких и стройных ног.

С помощью предложенных упражнений вы:

  • раскроете тазобедренные суставы
  • укрепите бёдра и колени
  • вытяните заднюю поверхность ног и область паха

Прекрасное воздействие этот комплекс окажет на репродуктивную систему, ведь работая с мышцами бедра мы улучшаем работу органов малого таза. Выполняя комплекс регулярно вы улучшите гибкость ног, а также уменьшите жировые отложения в области бёдер, таза и нижней части живота.


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram