Растяжка для начинающих. Упражнения для похудения ног. Предлагаю вашему вниманию Комплекс упражнений, направленный на формирование гибких и стройных ног.
С помощью предложенных упражнений вы:
- раскроете тазобедренные суставы
- укрепите бёдра и колени
- вытяните заднюю поверхность ног и область паха
Прекрасное воздействие этот комплекс окажет на репродуктивную систему, ведь работая с мышцами бедра мы улучшаем работу органов малого таза. Выполняя комплекс регулярно вы улучшите гибкость ног, а также уменьшите жировые отложения в области бёдер, таза и нижней части живота.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.