Йога Курс

Тибетская пранаяма. Делай перед сном, будешь в шоке от эффекта. Вечерний ритуал чтобы уснуть


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Уникальная техника дыхания, которую используют в Тибете как часть вечерноего ритуала. Выполняйте тибетскую пранаяму перед сном несколько дней подряд и вы удивитесь от того как изменится качество сна. Эта пранаямя помогает эффективно готовиться ко сну и быстро уснуть за 3 минуты.
Йога Хаб Клуб — тибетская пранаяма для начинающих

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать