Бодрая утренняя йога. 30 минут

Эта практика под звуки живого леса поможет вам легко пробудиться, взбодриться и начать свой день на позитивной ноте.
Противопоказания: критические дни.
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀
Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал, буду рада вашей обратной связи в виде комментариев.
⠀
(нужно подать заявку в закрытый профиль). ⠀ ⠀
Или 200 руб. при покупке 4 занятий сразу, то есть единовременной оплатой 800 руб. ⠀ ⠀
Вас ждут разнообразные занятия для развития гибкости, силы, оздоровления, бодрости, успокоения ума, позитивного настроения, медитации и расслабления! ⠀ ⠀
⠀ ⠀