ТОП 10 ОПАСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Всем известно что йогами изначально были в основном мужчины, и только в прошлом веке йогой активно начали заниматься женщины.
В наше время, когда йога стала особо популярна среди прекрасной половины человечества многие девушки допускают ошибки, делая практику, изначально ориентированную на мужчин. И часто допускают ошибки которые негативно сказываются на женской сфере.
В общей группе в зале, по видео-урокам не всегда объясняют, например что можно делать и что нельзя делать во время месячных.
Об этих важных моментах и многом другом интересном — в новом видео!
Ирина Марина, инструктор йоги, йогатерапевт
• • •
Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
— первые шаги в йоге. Подробности
➜