Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Используйте в практике специальные техники:
Эпизоды
Повороты головой вправо/влево
0:02
Наклоны головой вверх/вниз
0:42
Вращение плечами
1:16
Сгибание/разгибание плеч
1:38
Удержание головы лёжа на спине
2:12
Вытяжение шей
2:30
Отдельные упражнения
Йога Без Купюр
Вам может быть интересно
Важность процесса работы с триггерными точками. Вебинар с Сергеем Черновым
Ты работаешь в офисе? Лечим позвоночник и плечи сидя за рабочим столом
Йогатерапия варикозной болезни
Утренняя гимнастика. Йога-терапия
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму (9 из 10)
При лечении позвоночника и суставов важно
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.