Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Используйте в практике специальные техники:
Эпизоды
Повороты головой вправо/влево
0:02
Наклоны головой вверх/вниз
0:42
Вращение плечами
1:16
Сгибание/разгибание плеч
1:38
Удержание головы лёжа на спине
2:12
Вытяжение шей
2:30
Отдельные упражнения
Йога Без Купюр
Вам может быть интересно
Йогатерапия для коленей и локтей. Запись семинара А. Наумкина
Заболела спина. Что делать?
Йога против боли в спине. Самые эффективные техники, теория и практика
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятия 9
Пара упражнений на каждый день. Снятие напряжения со спины
КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ? Эти 4 Упражнения пригодятся 100% (Йога во время месячных)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.