Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Используйте в практике специальные техники:
Эпизоды
Повороты головой вправо/влево
0:02
Наклоны головой вверх/вниз
0:42
Вращение плечами
1:16
Сгибание/разгибание плеч
1:38
Удержание головы лёжа на спине
2:12
Вытяжение шей
2:30
Отдельные упражнения
Йога Без Купюр
Упражнения от боли в шее. Убираем боль за 10 минут
Йога для суставов. Здоровые суставы. Татьяна Кривчикова
Йога. Как сесть в лотос? Комплекс йоги для тазобедренных суставов на 11 минут
6 Кошек для здоровой спины. Йога терапия всего позвоночника
Спиральная миофасциальная. Линия. Проработка стоя. Йога взаимодействия
Не верьте этому тесту на гиперлордоз
Самые мягкие перевёрнутые асаны. Йога-терапия. Анисимова Злата
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.