Практика для начинающих. Мягкая, неспешная, на все тело. Важно начать неделю в правильном настрое — что мы с вами и сделаем!Практика подойдет для тех, кто недавно начал заниматься йогой.Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Утренняя йога для бодрого начала недели. Мягкая хатха-йога
Перекат через плечо. Гармония тела и земли. Shorts
Легкая йога для крепкого сна. 15 минут чуда в кровати
Мягкая йогическая растяжка. Женская йога. Йога для женщин. 30 минут
Йога, разминка и растяжка в парке. Гибкость ног
Хатха йога. Классическая последовательность. Средний уровень. 45 минут
Дарья Полякова. Как с помощью йоги избавиться от бессонницы?
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.