Йога — это не только физические упражнения, но и практика релаксации. Регулярные занятия помогают снять стресс и напряжение, снимают стресс и напряжение, расслабляют тело и ум.
Вам может быть интересно
Силовая Йога [Комплекс 35 Минут]
Наули. Техника выполнения волны животом. Вакуум животом - пошаговая инструкция Удияна Бандха
Упражнение "Суфийское вращение или суфийский круг"
Упражнения для рук. Пять минут разминка для тех, кто вяжет или много пишет
Встречаю солнце на фестивале sun spirit
Занятия йогой. Йога вечерняя дома. Часть 2
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.